공황장애 원인 치료방법

 

 

공황장애 원인 치료방법 이번 포스팅은 공황장애 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

공황장애 

 

 

 

공황장애는 불안장애의 일종으로 심계항진, 호흡곤란, 어지럼증 등 갑작스럽고 예고 없는 발작(공황발작)이 반복되며, 발작에 대한 불안으로 외출 등 사회생활에 제약이 따른다.

 

장기화되면 취업이 불가능해져 우울증으로 이어질 수 있기 때문에 조기 치료가 중요합니다.

 

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공황장애 초기증상

 

 

다음 13가지 초기증상 중 4가지 이상이 갑자기 나타나고 극도의 불편함이나 두려움이 갑자기 나타나는 상태를 말합니다. 몇 분 안에 두려움과 불안은 절정에 이릅니다.

 

 

 

1. 몸, 팔다리의 떨림

2. 빈호흡, 호흡곤란

3. 질식시키다

4. 오한과 안면홍조

5. 구역질이 납니다.

6. 심계항진

7. 발한

8. 가슴의 불쾌감,통증

9. 저림 따끔거림

10. 불안정한 감각, 현기증

11. 비현실감, 자기 고립감

 

공황 발작의 원인은 신체적, 정신적 측면을 조사하여 알 수 없습니다.

 

공황 발작은 수면 중에도 발생할 수 있으며 전체 환자의 약 40%에서 발생합니다.

 

 

 

공황장애 원인

공황장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않다. 그러나 몇 가지 가설이 있습니다. 공황발작은 자율신경계를 관장하는 뇌간과 관련이 있다고 알려져 있으며, 예상불안은 감정을 관장하는 편도체를 중심으로 하는 변연계와 관련이 있다고 합니다.

 

또한 광장공포증의 도피 행동은 전두엽과 관련이 있다고 한다. 공황 장애가 있는 일부 환자는 이산화탄소, 젖산 및 카페인으로 인한 공황 발작을 일으킨다. 따라서 체질적 이상도 있다고 추정됩니다.

 

또한 많은 사람들이 공황 장애가 시작되기 몇 달 전에 스트레스 에피소드를 경험한다는 의견이 있습니다.

 

 

 

공황장애 치료방법

 

 

공황장애 치료에는 약물치료,심리치료 이렇게 두가지가 있는데요. 차근차근 알아보겠습니다. 

 

 

 

1. 약물 요법

 

약물 치료의 목적은 "공황 발작을 예방"하고 "예상 불안과 광장 공포증을 가능한 한 많이 줄이는 것"입니다. 가장 먼저 사용되는 약물은 SSRI와 같은 항우울제와 벤조디아제핀 항불안제입니다.

 

약의 효과와 효능은 사람마다 다르기 때문에 의사의 판단에 따라 효과를 보면서 변경하거나 증감할 필요가 있습니다. 자신의 판단으로 투여 횟수를 줄이면 효과를 제대로 확인할 수 없을 수도 있기 때문에 반드시 지켜 둡시다.

 

공황 장애는 약물 치료가 효과가 있을 가능성이 높은 질환이므로 신중하게 의사와 상담한 후 고려하십시오.

 

2. 심리 치료

 

약물 치료와 함께 심리 치료도 동시에 효과적입니다. 심리 치료 중에서는 노출 치료와 인지 행동 치료가 약물 치료만큼 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

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마무리

오늘은 이렇게 공황장애 치료하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 공황장애는 여러므로 힘든 질병인데요. 만약 이번 포스팅을 보시고 초기증상이 보이신다면 빠르게 병원에 가서 진료를 받아보시기 바랍니다.