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삶을 새롭게 다시 시작하는 효과적인 방법 (정신치료,마음치료,사이버 병원) 삶을 새롭게 다시 시작하는 효과적인 방법 이번 포스팅은 삶을 활기차고 새롭게 다시 시작하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 삶을 새롭게 다시 시작하는 방법 이 글을 들어오신분들은 삶을 새롭게 즐겁게 살고 싶어서 들어오시는 분들이 많을겁니다. 항상 생각하는데로 되지 않고 항상 나한테만 불행한일 만 생기고 남들과 개속해서 비교를 하게 되며 나는 인생의 패배자라는 생각을 개속 해서 가집니다. 하지만 이 마음을 느끼시는 분들에게 오늘 새롭게 태어날수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 바쁘게살기 먼저 우울증과 개속해서 부정적인 생각을 하시는 분들은 대부분 공통점은 개속해서 부정적이며 핸드폰에만 의존을 하게 되고 삶에 대해서 막막하고 개속해서 먹기만하면서 인생을 개속 깍아 내리며 살고 있습.. 2023. 11. 8.
아스파라거스 효능 5가지 및 부작용,고르는법,손질법,보관방법,신선도 총 정리 2023 아스파라거스 효능 부작용 5가지 및 고르는 법, 손질방법 총정리 2023 이번 포스팅은 아스파라거스에 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 🔻✅아스파라거스 자세히 알아보기✅🔻 아스파라거스 아스파라거스에 대해서 먼저 설명을 해보겠습니다. 아스파라거스는 4월~5월에 가장 제철인 채소입니다. 뾰족한 묘양에 푸른색깔을 가진 채소인데요. 많은 사람들이 작은 대나무라고도 말합니다. 아스파라거스는 다양한 성분이 들어있는데요. 특히 아스파르긴이라는 성분이 대량 함유 되어있습니다. 이름과 마찬가지로 같은 성분인데요. 아스파르긴에 성분은 (비타민, 미네랄, 식이섬유 등) 다양한 성분 영양소를 가지고 있습니다. 오늘은 그런 좋은 아스파라거스 성분에 대해서 알아보겠습니다. 아스파라거스 영양성분 아스파라거스는 .. 2023. 11. 7.
마가목 효능 부작용 총 정리 2023 마가목 효능 부작용 총 정리 2023 이번 포스팅은 마가목 효능에 대해서 알아보고 동시에 부작용도 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 🔻✅마가목 자세히 보러가기✅🔻 마가목 마가목에 대해서 알아보겠습니다. 마카목은 말의 이빨같이 강하게 솟는 새순을 가지고 있습니다. 특히 마가목이라 부르다가 마가목이라고 이름을 바꿨습니다. 원래부터 풀 중에서 산삼이 제일 귀하고 찾기 어렵다고 아시고 계시지만 나무 중에서는 마가목이 정말 귀할 정도로 찾기 어렵다고 합니다. 마가목은 단순한 다른 나무들과 비교해 보면 강한 생명력 건강에 엄청난 기여를 해줄 수 있는 마법의 나무라고 불립니다. 마가목은 지역의 한대에서 1000미터라는 그 이상의 고산지대에서 번식을 하는 식물입니다. 우리나라에서는 특히 5~6월에 아름답게 꽃을 .. 2023. 11. 7.
여권 갱신 준비물 2023 여권 갱신 준비물 2023 이번 포스팅은 여행 계획을 가지시는 분 여권이 유효기간이 만료되었거나 분실을 하신 분들에게 여권을 갱신하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 🔻✅여권 신청 바로가기✅🔻 만 18세 이상 여권 안내 여권은 소지자의 국적과 신분을 밝히는데 중요한 증명증입니다. 국적국이 소지자에 대해서 외교적 보호권을 행사할 수 있고 공문서의 일종으로 외국 여행을 갈 때 국민은 무조건 여권을 소지해야 합니다. 여권발급대상 대한민국의 국적 대상은 누구나 보유를 해야하고 갱신이 가능합니다. 여권 신청 여권 신청은 본인이 직접 발급을 받아야합니다. 재발급도 본인이 직접 신청을 해야 하며 예외적인 경우에만 대리인을 통해서 신청이 가능합니다. 여권갱신 구비서류 1. 여권발급신청서 2. 신분증 3. 여권용 사진 1매.. 2023. 11. 7.

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