잔나비걸상버섯 효능 부작용 먹는법

잔나비걸상버섯 효능 부작용 먹는법 이번 포스팅은 잔나비걸상버섯 효능에 대해서 알아보고 추가로 부작용이랑 먹는 방법에 대해서도 정말 자세하게 알아보는 시간을 가져볼텐데요. 많은 분들이 잔나비걸상버섯에 대해서 많이들 궁금해 하시는거 같습니다. 

 

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잔나비걸삿버섯에 대해서 정말 정확하고 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 그러면 이제부터 자세한 내용은 아래내용에서 다뤄보도록 하겠습니다. 

 

 

잔나비걸상버섯이란?

소나무나 참나무 등 활엽수의 죽은 나무 밑동이나 그루터기에서 자라며, 모양과 크기가 다양합니다. 버섯갓은 지름 10~50cm이고 두께는 1~5cm로 반원모양 또는 말굽모양이며 표면은 각피로 덮여있는 다갈색입니다. 여름철 활엽수의 죽은 나무 위에서 자라며 항암 효과에 매우 탁월한 것이 특징입니다.

 

 

잔나비걸상버섯 효능

 

 

잔나비걸상버섯 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

 

효능 1 항암효과

잔나비걸상버섯은 베타글루칸이라는 다당류를 함유하고 있습니다. 베타글루칸은 면역세포를 활성화시켜 암세포를 억제하고, 항암제의 부작용을 완화하는 역할을 합니다³. 잔나비걸상버섯은 특히 위암, 식도암, 기관지암, 간암 등에 효과적인 것으로 연구되었습니다

 

 

효능 2 면역력 강화

 

 

잔나비걸상버섯은 피를 맑게 해주고, 면역력을 높여주는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 신경 쇠약, 심장병, 폐결핵, 간염 등에도 도움을 줄 수 있습니다¹. 잔나비걸상버섯은 또한 항균, 항바이러스, 항염증 작용을 하여 감기, 독감, 염증성 질환 등에 예방과 치료에 효과가 있습니다

 

효능 3혈관질환 개선

잔나비걸상버섯은 혈액순환을 원활하게 하고, 혈압을 조절하는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 콜레스테롤을 배출하고, 혈관을 탄력있게 만들어 혈관질환을 예방하고 개선할 수 있습니다

 

 

효능 4 당뇨 개선

 

 

잔나비걸상버섯은 당뇨병 관련 질환 치료 및 예방에 이로운 성분을 포함하고 있습니다. 잔나비걸상버섯은 혈당을 낮추고, 인슐린 저항성을 개선하고, 당뇨병 합병증을 예방하는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 특히 종균에 공생하던 '세리포리아 락세라타'란 버섯균이 항당뇨효과가 월등한 것으로 밝혀졌습니다

 

효능 5 노화 방지

잔나비걸상버섯은 강력한 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고, 세포를 보호하는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 피부에 유익한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 피부미용에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

효능 6 피부 미용

 

 

 

잔나비걸상버섯은 간세포를 재생시키고, 간독소를 제거하는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 간염, 간경변, 간암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다

 

 

효능 7 간 기능 개선

잔나비걸상버섯은 간세포를 재생시키고, 간독소를 제거하는 효능이 있습니다. 잔나비걸상버섯은 간염, 간경변, 간암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

효능 8 기타

 

고혈압, 심장병, 고지혈증, 동맥경화증 예방이 됩니다. 

 

먹는 방법

잔나비걸상버섯은 매우 단단한 목질의 버섯이기 때문에 먹는 방법이 제한됩니다. 잔나비걸상버섯은 톱이나 작두로 절단한 후 건조시켜 보관하고, 차로 달여서 마시거나, 물에 담가서 삶아서 먹을 수 있습니다 .

 

잔나비걸상버섯은 맛이 씁니다. 따라서 꿀이나 설탕을 첨가하여 달게 마시거나, 다른 약초나 버섯과 함께 달여서 복용하는 것이 좋습니다. 잔나비걸상버섯은 약 30g에 물 2L 비율로 달여 복용할 수 있으며, 재탕이 3번 정도 가능합니다.

 

 

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마무리

오늘은 이렇게 잔나비걸상버섯에 대해서 알아보는 시간을 가져보았는데요. 많은분들이 궁금해하시는 글이라서 빠르게 포스팅을 준비해봤습니다. 버섯은 대체적으로 우리몸에 좋아서 많이들 섭취하시는거를 되도록이면 추천을 드리고 싶습니다.